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1 |
BUDO NO YON GENSOKU (ORDEN DE CUATRO BASES DE DESARROLLO) |
* ICHI GAN - METSUKE
* NI SOKU - TAICHIKATA / ASHIHAKOBI
* SAN TAN - JOOKYO – KAJITSU
* SHI RIKI
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- MIRADA CORRECTA
- POSICIONES DE PIES Y DESPLAZAMIENTOS
- TANDEN CON PRESION INTERNA CON HOMBROS Y TORAX RELAJADOS
- CUALIDADES Y APTITUDES FÍSICAS
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2 |
KATA NO SAN YOOSO (TRES ASPECTOS ELEMENTALES DE EMBU DE KATA) |
I.- GIHOO NO HENKA
II.- KISOKU NO DONTO
a.- TANDON - TANTO
b.- TANDON - CHOOTO
c.- CHOODON - TANTO
d.- CHOODON - CHOOTO
III.- JUUSHIN NO IDOO
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I.- TRANSICIÓN DE TÉCNICA
II.- RESPIRACIÓN CORRECTA
a.- Inhalación larga - expiración larga
b.- Inhalación larga - expiración corta
c.- Inhalación corta - expiración larga
d.- Inhalación corta - expiración corta
III ESTABILIDAD DE TRASLADO DEL CENTRO DE GRAVEDAD
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3 |
KATA NO SAN YOOTEI (COORDINACION DE TRES ASPECTOS ESCENCIALES PARA EMBU DE KATA)
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a.- WAZA NO KANKYU
b.- CHIKARA NO KYOUJAKU
c.- TAI NO SHINSHUKU
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a.- KIME Y SUAVIDAD DE TÉCNICA
b.- DE FUERZA Y SOLTURA
c.- DE CONTRACCIÓN Y EXPANSION DEL MOVIMIENTO CORPORAL
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4 |
- SHIN - KI - RYOKU NO ICCHI
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- UNIFICACIÓN DE MOVIMIENTOS, KIME Y KIAI |
5 |
- EMBUSEN
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- LINEA DE EJECUCION DE KATA |
6 |
- ZANSHIN
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- PERMANECER DEL ESPIRITU
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Estos mismos criterios son considerados en torneos y competencias oficiales, por lo que son de
suma importancia en su aplicación.
Gojuryu Taishukai Kyoshi Isao Nakamura (q.e.p.d.) 04-02-09
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Las Katas principales (TOKUI) de Goju-Ryu ante la Federación Japonesa de Karate (JKF) son las siguientes:
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